top of page
Välkommen till min blog. Här hittar du artiklar om kvinnohälsa ur ett holistiskt perspektiv. Aktuella kurser och workshops hittar du här.
För att läsa mer om mig och mitt arbete så klickar du här!
Om du har frågor eller behov för individuell rådgivning så kontaktar du mig här.
Sök
Känner du din cykel?
Ibland kan det vara svårt att skilja på äpple och päron. Vad är det egentligen du upplever och finns det någon förklaring till varför du...
Sanne
13 maj 20193 min läsning
0 kommentarer
Ett tips till att sabotera din fertilitet och ämnesomsättning...
Det här är till dig som önskar att sabotera din ämnesomsättning, minska din fertilitet och få psykiska besvär på köpet... 1. Sluta ät...
Sanne
5 maj 20192 min läsning
0 kommentarer
Till dig med PMS!
PMS står för pre-menstrual syndrome och karakteriseras vid återkommande fysiska eller psykiska symtom i de två veckorna före...
Sanne
25 apr. 20191 min läsning
0 kommentarer
PMS fri!
Jag följer en grupp på Facebook som heter "Vi som lever med PMS och PMDS". Det är en del av mitt arbete att följa med på dessa grupper...
Sanne
18 dec. 20182 min läsning
0 kommentarer
Sexig hjärnkemi
Det är två tankar bakom val av titel till det här inlägget. 1.Signalsubstanser som produceras i hjärnan påverkar vårt drive. Sexdrive....
Sanne
13 nov. 20182 min läsning
0 kommentarer
Har du motivation och tillit?
När jag fick min första menstruation så firade min mamma mig genom att köpa vaniljglass och jordgubbssås. Äntligen hade jag blivit kvinna...
Sanne
9 nov. 20182 min läsning
0 kommentarer
Vill du också bli PMS fri?
Jag vågar nog säga att minska eller bli av med PMS helt är det jag har mest succé i hos mina klienter. De flesta av de kvinnor jag har i...
Sanne
7 nov. 20183 min läsning
0 kommentarer
Guide till Hormonell Balans
Idag får alla de som prenumererar på mitt nyhetsbrev en miniguide till Hormonell Balans med komplementär hormonterapi. Guiden ger dig...
Sanne
8 jan. 20181 min läsning
0 kommentarer
Är du östrogendominant?
Hur många timmar har du lagt ned på att googla dig till svar på hur du ska få din sömn tillbaka, hur du slipper för din PMS, hur du kan...
Sanne
1 dec. 20172 min läsning
0 kommentarer
Droppa träningen under stress?
Visste du att hård träning inte är att rekommendera om man visar symtom på långvarig stress? Under träning så frigör kroppen kortisol och...
Sanne
9 apr. 20172 min läsning
0 kommentarer
Hormoner & Stress
TJEJKVÄLL! Med tema Hormoner och stress Nu har tiden till tjejkväll kommit! Livepresentationen för dig som gärna vill höra och inte bara...
Sanne
14 mars 20171 min läsning
0 kommentarer
Detta hände när jag fick NOG!
I 2013 fick jag nog! Jag bestämde mig efter en ganska allvarlig halsinfektion, 10 år med regelbundna panikattacker och otaliga år med...
Sanne
16 sep. 20162 min läsning
0 kommentarer
Varför du får PMS och tips som kan hjälpa...
Om du förvandlas till satmaran själv dagarna innan din mens eller upplever att hela världen är emot dig för att därefter slänga dig...
Sanne
23 juli 20163 min läsning
0 kommentarer
8 tips till Hormoner i balans
Känner du att ditt hormonsystem har spårat ur? Upplever du symtom som nedstämdhet, övervikt, svår PMS, vredesutbrott, sömnsvårigheter,...
Sanne
14 juli 20164 min läsning
0 kommentarer
Hormonboven nr 1: STRESS
Din stress själ din sexlust, gör dig tjock och sömnlös. Jag ska berätta varför och några enkla knep som du kan använda på vägen mot ett...
Sanne
15 juni 20163 min läsning
0 kommentarer
Symptom som kan visa en hormonell obalans.
Hormoner fungerar som kroppens budbärare och har stor påverkning på bl.a vårt humör, våra känslor, vår hjärna och vår fettförbränning....
Sanne
18 maj 20162 min läsning
0 kommentarer
bottom of page