top of page
Välkommen till min blog. Här hittar du artiklar om kvinnohälsa ur ett holistiskt perspektiv. Aktuella kurser och workshops hittar du här.
För att läsa mer om mig och mitt arbete så klickar du här!
Om du har frågor eller behov för individuell rådgivning så kontaktar du mig här.
Sök
Känner du din cykel?
Ibland kan det vara svårt att skilja på äpple och päron. Vad är det egentligen du upplever och finns det någon förklaring till varför du...
Sanne
13 maj 20193 min läsning
0 kommentarer
Till dig med PMS!
PMS står för pre-menstrual syndrome och karakteriseras vid återkommande fysiska eller psykiska symtom i de två veckorna före...
Sanne
25 apr. 20191 min läsning
0 kommentarer
Så blev jag av med ångest och panik!
Här kommer ett inlägg om ångest. De som vet lite om mig redan vet att detta ämne ligger mig ganska nära eftersom jag är en person som...
Sanne
2 mars 20193 min läsning
0 kommentarer
Detta bör du veta om du önskar välmående!
Idag har jag lust att dela de punkter jag menar är de absolut viktigaste att tänka på när det kommer till välmående. De är tagna ifrån...
Sanne
12 feb. 20193 min läsning
0 kommentarer
Det säger ditt kroppsfett om dig!
Jag har fått många frågor ifrån kvinnor som har varit och är utmattade och som efter sin utmattningsdiagnos har blivit överviktiga och...
Sanne
11 jan. 20192 min läsning
0 kommentarer
PMS fri!
Jag följer en grupp på Facebook som heter "Vi som lever med PMS och PMDS". Det är en del av mitt arbete att följa med på dessa grupper...
Sanne
18 dec. 20182 min läsning
0 kommentarer
Det gav mig lusten tillbaka!
Jag har alltid sett mig själv som ett sexuellt väsen. Det var dock en falsk överbevisning för jag tappade den alltid. Lusten alltså!...
Sanne
11 nov. 20182 min läsning
0 kommentarer
Har du motivation och tillit?
När jag fick min första menstruation så firade min mamma mig genom att köpa vaniljglass och jordgubbssås. Äntligen hade jag blivit kvinna...
Sanne
9 nov. 20182 min läsning
0 kommentarer
Trött på dålig sömn? Här får du de bästa tipsen!
Sömnen är kroppens och hjärnans tid för återhämtning och under sömnen insöndras hormoner och ämnen i kroppen som är antiinflammatoriska,...
Sanne
4 mars 20182 min läsning
0 kommentarer
Guide till Hormonell Balans
Idag får alla de som prenumererar på mitt nyhetsbrev en miniguide till Hormonell Balans med komplementär hormonterapi. Guiden ger dig...
Sanne
8 jan. 20181 min läsning
0 kommentarer
NERVUS VAGUS The new Black
Vagusnerven som är den 10e kranienerven är direkt förbunden med hjärnan och kallas också för "den vandrande nerven" eftersom den har...
Sanne
2 nov. 20172 min läsning
0 kommentarer
Droppa träningen under stress?
Visste du att hård träning inte är att rekommendera om man visar symtom på långvarig stress? Under träning så frigör kroppen kortisol och...
Sanne
9 apr. 20172 min läsning
0 kommentarer
Hormoner & Stress
TJEJKVÄLL! Med tema Hormoner och stress Nu har tiden till tjejkväll kommit! Livepresentationen för dig som gärna vill höra och inte bara...
Sanne
14 mars 20171 min läsning
0 kommentarer
Hormoner "Back on Track"
Behöver dina hormoner komma "Back on Track" ? Så är mitt fem veckors onlineprogram förmodligen en riktigt bra start. Du kommer att lära...
Sanne
8 juli 20161 min läsning
0 kommentarer
Hormonboven nr 1: STRESS
Din stress själ din sexlust, gör dig tjock och sömnlös. Jag ska berätta varför och några enkla knep som du kan använda på vägen mot ett...
Sanne
15 juni 20163 min läsning
0 kommentarer
Mer sexlust och mindre stress med kakao.
Här kommer en liten förklaring på hur kaffe fungerar kemiskt i vår kropp. Kaffe har flera goda egenskaper men också riktigt många...
Sanne
31 maj 20162 min läsning
0 kommentarer
Symptom som kan visa en hormonell obalans.
Hormoner fungerar som kroppens budbärare och har stor påverkning på bl.a vårt humör, våra känslor, vår hjärna och vår fettförbränning....
Sanne
18 maj 20162 min läsning
0 kommentarer
bottom of page