top of page
Välkommen till min blog. Här hittar du artiklar om kvinnohälsa ur ett holistiskt perspektiv. Aktuella kurser och workshops hittar du här.
För att läsa mer om mig och mitt arbete så klickar du här!
Om du har frågor eller behov för individuell rådgivning så kontaktar du mig här.
Sök
Dessa fel gjorde jag, känner du igen dig?
Som en liten fortsättning på mitt förra inlägg om kolhydrater så vill jag skriva lite om de två vanligaste misstagen jag ser att många...
Sanne
7 maj 20192 min läsning
0 kommentarer
Till dig med PMS!
PMS står för pre-menstrual syndrome och karakteriseras vid återkommande fysiska eller psykiska symtom i de två veckorna före...
Sanne
25 apr. 20191 min läsning
0 kommentarer
Så blev jag av med ångest och panik!
Här kommer ett inlägg om ångest. De som vet lite om mig redan vet att detta ämne ligger mig ganska nära eftersom jag är en person som...
Sanne
2 mars 20193 min läsning
0 kommentarer
Detta bör du veta om du önskar välmående!
Idag har jag lust att dela de punkter jag menar är de absolut viktigaste att tänka på när det kommer till välmående. De är tagna ifrån...
Sanne
12 feb. 20193 min läsning
0 kommentarer
Det säger ditt kroppsfett om dig!
Jag har fått många frågor ifrån kvinnor som har varit och är utmattade och som efter sin utmattningsdiagnos har blivit överviktiga och...
Sanne
11 jan. 20192 min läsning
0 kommentarer
Mer passion i Julklapp Tack!
Under en meditationssession för ett tag sedan så fick jag svaret att använda mig av ordet passion mer framför lust. Ordet lust är ju...
Sanne
19 dec. 20182 min läsning
0 kommentarer
Guide till Hormonell Balans
Idag får alla de som prenumererar på mitt nyhetsbrev en miniguide till Hormonell Balans med komplementär hormonterapi. Guiden ger dig...
Sanne
8 jan. 20181 min läsning
0 kommentarer
Är du östrogendominant?
Hur många timmar har du lagt ned på att googla dig till svar på hur du ska få din sömn tillbaka, hur du slipper för din PMS, hur du kan...
Sanne
1 dec. 20172 min läsning
0 kommentarer
NERVUS VAGUS The new Black
Vagusnerven som är den 10e kranienerven är direkt förbunden med hjärnan och kallas också för "den vandrande nerven" eftersom den har...
Sanne
2 nov. 20172 min läsning
0 kommentarer
Kolhydrater, JA Tack!
Det finns essentiella aminosyror och essentiella fettsyror men inte essentiella kolhydrater. Du kan alltså överleva utan kolhydrater men...
Sanne
20 sep. 20162 min läsning
0 kommentarer
Detta hände när jag fick NOG!
I 2013 fick jag nog! Jag bestämde mig efter en ganska allvarlig halsinfektion, 10 år med regelbundna panikattacker och otaliga år med...
Sanne
16 sep. 20162 min läsning
0 kommentarer
Fem ingredienser till ett hormonvänligt kök.
Jag skriver om hormonvänlig kost just nu och fick idén att dela med mig av fem ingredienser som du typiskt hittar i ett hormonvänligt...
Sanne
10 aug. 20162 min läsning
0 kommentarer
Varför du får PMS och tips som kan hjälpa...
Om du förvandlas till satmaran själv dagarna innan din mens eller upplever att hela världen är emot dig för att därefter slänga dig...
Sanne
23 juli 20163 min läsning
0 kommentarer
8 tips till Hormoner i balans
Känner du att ditt hormonsystem har spårat ur? Upplever du symtom som nedstämdhet, övervikt, svår PMS, vredesutbrott, sömnsvårigheter,...
Sanne
14 juli 20164 min läsning
0 kommentarer
Hormoner "Back on Track"
Behöver dina hormoner komma "Back on Track" ? Så är mitt fem veckors onlineprogram förmodligen en riktigt bra start. Du kommer att lära...
Sanne
8 juli 20161 min läsning
0 kommentarer
Hormoner "Back on Track"
Jag har fått stor respons på det jag skrivit i bloggen och på kurera.se. Flera har mailat med frågor rörande hormoner och eget...
Sanne
6 juli 20161 min läsning
0 kommentarer
Hormonboven nr 1: STRESS
Din stress själ din sexlust, gör dig tjock och sömnlös. Jag ska berätta varför och några enkla knep som du kan använda på vägen mot ett...
Sanne
15 juni 20163 min läsning
0 kommentarer
Är soja farligt?
Är soja farligt är en fråga som rankar högt i googles sökfält och det är väl inte så konstigt när ryktet går att soja är hormonstörande...
Sanne
13 juni 20161 min läsning
0 kommentarer
Mer sexlust och mindre stress med kakao.
Här kommer en liten förklaring på hur kaffe fungerar kemiskt i vår kropp. Kaffe har flera goda egenskaper men också riktigt många...
Sanne
31 maj 20162 min läsning
0 kommentarer
Symptom som kan visa en hormonell obalans.
Hormoner fungerar som kroppens budbärare och har stor påverkning på bl.a vårt humör, våra känslor, vår hjärna och vår fettförbränning....
Sanne
18 maj 20162 min läsning
0 kommentarer
bottom of page